Bổ Dưỡng Với Chè Hạt Sen Đường Phèn

     

Hạt sen có khá nhiều tác dụng, những người tiếp tục mất ngủ, tuyệt lo âu, căng thẳng mệt mỏi thường tìm đến chè phân tử sen để xóa rã đi những lo lắng đó. Hạt sen phối kết hợp đường phèn đem lại cho chúng ta một món điểm tâm bổ dưỡng, giỏi cho mức độ khỏe, trị ho hiệu quả. Tuy vậy để nấu được món chè hạt sen này đúng vị, nước trong, ngọt thanh thì cũng cần sự điêu luyện, cảnh giác và một bí quyết thật độc đáo và khác biệt đấy nhé.

Bạn đang xem: Bổ dưỡng với chè hạt sen đường phèn

*

Món trà hạt sản con đường phèn hấp dẫn

Hãy theo dõi nội dung bài viết này để có được bí quyết nấu chè hạt sen mặt đường phèn chuẩn chỉnh cùng các chuyên gia ẩm thực!

Nguyên liệu nấu trà hạt sen đường phèn khá 1-1 giản, bạn chỉ việc ra chợ là có thể có được ngay phần đa thứ mình yêu cầu với ngân sách chi tiêu hết sức rẻ. Nên mua những cành nha đam mập, còn tươi để sở hữu được giết mổ nha đam ngon hơn. Bạn có nhu cầu chè thơm hơn rất có thể dùng thêm một ít vani.

Nguyên liệu chuẩn chỉnh bị


Hạt sen tươi: 500gr (nếu là phân tử sen khô thì chỉ việc khoảng 400gr là đủ)Đường phèn: 200grNước: 500ml

Các cách thực hiện

Tuy phương pháp nấu trà hạt sen mặt đường phèn thơm ngon bồi bổ không khó khăn nhưng bạn cũng rất cần được bỏ túi một trong những công thức nhỏ, và các bạn xem cẩn trọng ở tức thì phía dưới những bước:

Bước 1: loại trừ những phân tử sen hỏng, bị sâu mọt, không thể ngon. Sử dụng mũi dao bé dại tác bỏ tâm phân tử sen, cắt bỏ phần đầu đen rồi rửa sạch. Việc này giúp cho hạt sen không bị đắng, giữ được vị lớn bùi.

Bước 2: chúng ta có thể nấu nước sôi rồi luộc hạt sen, hoặc sử dụng nước ấm ngâm khoảng chừng 1 tiếng nhằm hạt sen được mềm hơn.

Xem thêm: Cách Sửa Quạt Bị Sát Cốt - Cách Khắc Phục Quạt Điện Bị Sát Cốt

Bước 3: Cho toàn cục hạt sen đang ngâm vào nồi, thêm nước rồi nấu sôi. Đun sôi làm việc lửa to khoảng tầm 1 phút rồi hạ lửa nhỏ, ninh cùng với lửa liu riu đến hạt sen được mềm hẳn. Bao giờ hạt sen mềm thì mang đến đường phèn vào, sử dụng đũa làm tan đều.

Khi dùng, các bạn múc trà ra chén, ngóng nguội, rất có thể dùng thêm đá lạnh, hoặc bảo quản ở ánh nắng mặt trời máy lạnh từ 2 – 3 ngày. Chè hạt sen con đường phèn, nguyên vật liệu rất rẻ, rất có thể mua ở bất cứ nơi đâu. Đường phèn bạn cũng có thể mua trong hết sức thị, hoặc trên các siêu thị bán thứ ăn, gia vị, tạp hóa… giống như với hạt sen. Và đó cũng là hai nguyên vật liệu chính khi triển khai món trà mát ngọt này.

Xem thêm: Bầu 3 Tháng Đầu Ăn Trái Cây Gì Tốt, Bà Bầu Nên Ăn Hoa Quả Gì Để Có Thai Kỳ Khỏe Mạnh

Mỗi tuần khoảng tầm 1 lần chúng ta nên bổ sung cập nhật năng lượng cho những thành viên trong gia đình bằng chè hạt sen con đường phèn để đảm bảo an toàn dinh dưỡng với sức khỏe cho tất cả nhà. Chỉ với 3 bước solo giản, bạn đã từ bỏ tay mình thực hiện thành công món trà ngon này rồi đấy.

Vừa tiết kiệm ngân sách thời gian, vừa tiết kiệm ngân sách và chi phí chi phí, trà hạt sen đường phèn quả là món ăn tuyệt vời và hoàn hảo nhất phải không nào! nếu như các bạn có nhu cầu đãi gia đình món chè hạt sen công huân và đẹp mắt hơn thì có thể cùng demo món trà hạt sen nước cốt dừa nhé! Chúc chúng ta thành công nhé!