Cách Nấu Chè Hạt Kê Ngon

     

Chè phân tử kê với nguồn gốc xuất phát từ Huế vẫn luôn là món chè cực phẩm đối với những tình nhân thích hạt kê hay những người muốn tìm nạp năng lượng một món tráng miệng vấp ngã dưỡng. Hãy thuộc astore.vn xem thêm 3 cách nấu trà kê mớ lạ và độc đáo thay vì biện pháp nấu truyền thống lâu đời qua bài viết dưới trên đây nhé!


1. Giải pháp nấu chè kê đậu xanh truyền thống 2. Phương pháp nấu chè kê táo khuyết đỏ nâng cấp giấc ngủ3. Giải pháp nấu chè kê phân tử sen với yến mạch sút cân4. Cách nấu trà kê bí đỏ5. Cách nấu chè hạt kê khoai lang

1. Cách nấu trà kê đỗ xanh truyền thống 

Bước 1: sẵn sàng nguyên liệu

Đậu xanh không vỏ (250gr)Hạt kê (250gr)Đường cát trắng (300gr)Bột vani (1 ống)

Cách lựa chọn hạt kê:

Nên chọn mua hạt kê đúng vụ mùa để unique hạt kê xuất sắc nhất.Hạt kê ngon là khi các hạt đông đảo nhau, và nặng mùi thơm sệt trưng.Kê nếp sẽ tương xứng với món ăn này hơn so với kê tẻ vì bao gồm độ dẻo với mùi thơm quánh trưng.Chọn kê có xuất phát từ bắc ninh hay nghệ an sẽ ngon hơn.Phải lựa chọn hạt kê đã tách vỏ vị hạt kê nguyên vỏ thường xuyên là thức ăn uống cho chim.

Bạn đang xem: Cách nấu chè hạt kê ngon

Bước 2: Sơ chế 

Rửa đỗ xanh cho thật sạch sẽ để loại trừ hoàn toàn các chất bẩn.Ngâm đậu trong vòng từ 3 – 4 tiếng, đến lúc thấy đậu mềm là được.Không dìm đậu quá lâu sẽ bị chua.Đem đậu xanh vẫn ngâm cùng nấu với một số lượng nước vừa đủ, sấp phương diện đậu là được, cho đến khi đậu nở và chín đầy đủ là xong.Rửa phân tử kê thật sạch rồi lấy ngâm trong nước ấm khoảng chừng 30 phút mang đến kê nở mềm.

Bước 3: Nấu chè kê

Cho hạt kê vào nồi, trộn nước ngập hơn bề mặt kê khoảng chừng 2 đốt ngón tay rồi đun sôi.Nước sôi thì hạ xuống lửa vừa cùng đun khoảng chừng 6 – 7 phút cho đến khi kê nở, chín hầu như thì tắt bếp.Cho đậu xanh đã nấu vào cùng với 300gr đường cát trắng xóa rồi khuấy đều.Có thể đến đường từ từ và khuấy đa số tay cho đến khi vừa miệng.Cho bột vani vào cùng trộn thật phần nhiều nữa là xong.
*
Nấu đến lúc kê chín số đông và nở thật mịn là được

Bước 4: trải nghiệm món ngon

Món chè kê rất dễ làm cơ mà lại giỏi cho sức khỏe, thanh mát. Ăn cùng với bánh đa nữa thì liệu có còn gì khác bằng. Trà kê ngon là khi kê và đậu xanh nhuyễn mịn, ngọt thanh, hồ hết và tất cả vị thơm đặc thù của kê, đậu xanh, thuộc chút vị bự của vani.

*
Chè phân tử kê ăn kèm bánh đa

2. Cách nấu trà kê táo apple đỏ cải thiện giấc ngủ

Bước 1: sẵn sàng nguyên liệu

50gr hạt kêKhoai mì (1 củ)30gr táo đỏ1 muỗng cà phê bột mì10gr đường nâu100gr kỷ tử 

Bước 2: Sơ chế

Rửa sạch sẽ khoai mì rồi gọt vỏ.Rửa lại những lần để hết mủ hoặc nhớt của khoai mì sau khoản thời gian gọt vỏ.Bằm nhuyễn khoai mì hoặc cần sử dụng máy để xay cho nhuyễn mịn cũng được.Rửa sạch kỷ tử và táo đỏ bằng cách ngâm với nước trộn lẫn cùng một không nhiều bột mì, tiếp nối rửa lại 2 – 3 lần với nước đến lúc sạch.Cắt hãng apple đỏ thành lát nhỏ hoặc cắt đôi tùy khẩu vị, nếu táo bị cắn dở có hạt thì bắt buộc bỏ không còn hạt.Ngâm hạt kê với nước ấm khoảng 30 phút trước lúc nấu và sau khoản thời gian đã rửa kê thiệt sạch.

Bước 3: Nấu chè kê hãng apple đỏ

Cho phân tử kê vào cùng với lượng nước cao hơn nữa mặt kê khoảng tầm 2 lóng tay cùng nấu đến khi nước sôi.Hạ lửa vừa cùng đun trong vòng 6 – 7 phút cho đến khi hạt kê chín, nở đều.Thường xuyên vớt bong bóng để nước được trong.Có thể bịt nắp để hạt kê mau nở hơn.Hạt kê chín rồi thì cho toàn bộ các nguyên vật liệu còn lại như táo bị cắn dở đỏ, đường, kỷ tử, khoai mì vào.Nấu với lửa vừa khoảng 6 – 7 phút mang lại khi toàn bộ chín phần lớn là được.Luôn khuấy đông đảo tay để không bị cháy đáy nồi.

Bước 4: trải nghiệm món ngon

Món trà hạt kê sau khi đã xong sẽ rất bắt mắt vì bao gồm màu đá quý của phân tử kê với sắc đỏ của kỷ tử, táo đỏ. Trà hạt kê táo bị cắn đỏ ngon là khi hạt kê nở đều, mượt min, có vị ngọt thanh từ đường và táo apple đỏ, vị thơm đặc thù của kỷ tử và độ sệt một mực từ khoai mì.

Xem thêm: Giải Đáp Ăn Thịt Bò Khô Có Béo Không ? Ăn Thịt Bò Có Béo Không

*
Chè kê apple đỏ cực tốt cho người bị khó khăn ngủ

3. Biện pháp nấu trà kê hạt sen và yến mạch bớt cân

Bước 1: sẵn sàng nguyên liệu

30gr hạt kê30gr phân tử sen20gr yến mạch 30gr đậu xanh (không có vỏ)50gr bột sắn20gr mặt đường phèn1 ống vani

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu 

Rửa sạch cùng ngâm hạt kê trong nước ấm khoảng 30 phút.Ngâm đậu xanh trong tầm 3 – 4 tiếng cho đến khi đậu mềm sau thời điểm đậu đã được rửa sạch.Hoà rã bột sắn với nước theo tỉ lệ 1:1.Rửa sạch với ngâm phân tử sen khoảng tầm 30 phút trước khi nấu.

Bước 3: Nấu trà hạt kê yến mạch

Cho phân tử kê và hạt sen vào nồi cùng lượng nước các hơn mặt phẳng kê khoảng tầm 2 lóng tay, đun cho đến khi nước sôi thì hạ lửa vừa và bít nắp đến khi chín.Liên tục vớt bọt bong bóng để nước trong.Sau khi phân tử kê với hạt sen chín thì mang đến yến mạch vào nấu khoảng 5 – 7 phút.Cho đậu xanh vào nồi với ít nước vừa sấp khía cạnh đậu, nấu đến khi đậu chín, nở đông đảo là được.Cho đậu xanh vẫn nấu vào với phân tử sen, hạt kê, yến mạch thuộc với đường phèn nấu đến khi sôi và con đường phèn tan trọn vẹn thì tắt nhà bếp và đổ bột sắn vào. Khuấy đều đến khi toàn bộ đều hoà quyện nhau là xong. 

Bước 4: Thành phẩm

Chè phân tử kê thuộc hạt sen và yến mạch không đông đảo là món trà giải nhiệt nhưng mà còn rất có thể làm bữa phụ giúp no lâu, và không khiến tăng cân.

*
Yến mạch thuộc hạt kê góp no thọ mà không gây tăng cân

4. Bí quyết nấu trà kê túng thiếu đỏ

Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu 

150gr phân tử kê 300gr đường200gr túng đỏ 

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

Rửa sạch cùng ngâm phân tử kê nội địa ấm khoảng tầm 30 phút.Gọt vỏ, rửa không bẩn và cắt khúc bí đỏ thành miếng vừa ăn.

Bước 3: Nấu chè hạt kê túng bấn đỏ

Nấu hạt kê với số lượng nước qua khía cạnh kê khoảng tầm 2 lóng tay, cho đến khi sôi thì hạ nhỏ tuổi lửa và bịt nắp cho đến khi kê chín, nở đều.Thường xuyên vớt bọt để nước trà trong.Kê chín thì cho quả bí đỏ đã nấu nướng và mặt đường vào trộn đều, nấu thêm 5 phút cho toàn bộ hoà quấn là xong. 

Bước 4: Thành phẩm

Chè kê bí đỏ sẽ là món ăn tốt nhất cho sức khỏe, cung cấp tốt trong vấn đề cân bằng tích điện và dinh dưỡng. Cách nấu món nạp năng lượng này cũng rất đơn giản và ai cũng có thể có tác dụng tại nhà, sử dụng chè lúc nóng xuất xắc lạnh thì cũng trở thành rất ngon!

*
Chè hạt kê bí đỏ cực lạ miệng

5. Phương pháp nấu trà hạt kê khoai lang

Bước 1: chuẩn bị nguyên liệu 

100gr hạt kê 1 củ khoai lang 1 miếng phổ tai khoảng tầm 3-4cm50gr mặt đường cátMột không nhiều muối

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu 

Rửa hạt kê thật sạch và ngâm với nước ấm khoảng 30 phút trước khi nấu.Gọt vỏ khoai lang, dìm với nước muối pha loãng rồi rửa sạch.Cắt khoai lang thành phân tử lựu hoặc miếng vừa nạp năng lượng là được.Rửa không bẩn phổ tai và thái sợi chỉ dài.Sau kia rửa lại các lần cùng với nước cho đến khi sạch bởi phổ tai thường có rất nhiều cát, bụi bẩn.

Bước 3: Nấu chè hạt kê khoai lang 

Nấu phân tử kê, phổ tai, khoai lang vào trong nồi với ít nước gấp bố lần hạt kê, đến khi sôi thì hạ bé dại lửa và che nắp cho đến lúc kê chín, nở đều khoảng chừng 30 phút.Cho muối và con đường vào rồi trộn đều.Có thể kiểm soát và điều chỉnh lượng nước các hay ít tuỳ thích hợp tùy khẩu vị.Thường xuyên khuấy phần đa tay để tránh cháy nồi.

Bước 4: Thành phẩm

Món chè hạt kê khoai lang ngon là lúc khoai mượt vừa tới, không bị nát, kê nở đều, chè có độ ngọt vừa, nạp năng lượng nóng tuyệt lạnh phần lớn được.

Xem thêm: Top 40+ Hình Nền Điện Thoại Samsung Galaxy 4K Đẹp Nhất Thế Giới

​​

*
Chè kê khoai lang dẻo mịn thơm ngon

6. Tác dụng của phân tử kê không nhiều người biết

Hạt kê là loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hoá, hết sức tốt cho tất cả những người có chứng trạng như tiêu chảy, mửa ói, ẩm thực khó tiêu hoặc kêt nạp kém. Hạt kê cũng là nhiều loại hạt bao gồm hàm lượng sắt kha khá cao, giúp chế tác hồng ước và bửa máu tốt.Đối với những người bị nặng nề ngủ, suy nhược cơ thể thì hạt kê đã là các loại thực phẩm tuyệt vời nhất giúp nâng cao sức khỏe mạnh một giải pháp đáng kể đấy. 

 Chúc bạn triển khai thành công cùng với cách nấu chè hạt kê được chia sẻ trên! Đừng quên rằng astore.vn luôn luôn sẵn sàng cung cấp bạn đi chợ thời đại công nghệ, một thể nghi, an toàn, chất lượng nhé.